最近我的睡眠形態越來越不正常,前幾天下大夜,從10點多躺下去睡,兩點多起床,晚上和朋友吃飯,唱歌,回家後三點多躺下去睡,竟然到六點多還睡不著,一氣之下,乾脆爬起來,開車回六龜再睡,開車時只覺得頭重腳輕,我對路人的安危感到很抱歉,回到家才七點多,阿姨嚇了一大跳,說我怎麼那麼早回來,今天也是,明明昨晚睡前,還吞了半顆stilnos,十一點多躺下去睡,半夜三點就起來,到底這個時間起來的我,是要做什麼呢?我強迫自己躺在床上,眼睛乾澀的要死,頭也很暈,羊也數到幾萬隻,翻來覆去,但是我就是睡不著,,早上六點多無言的爬起來,想到要上班就很想吐血,我想我應該是生病了,我應該是得到精神病之類的,或許該找個心理醫師諮詢一下,唉呦,希望今天不要再失眠了~
文章標籤
全站熱搜
我看．．． 妳是上太多夜班了吧 身體再跟妳抗議了 好好休息，好好照顧身體喔 新年快樂
失眠真的很痛苦,還好我不常失眠,頂多吞個xanax就有效囉!妳啊 吃習慣了啦!越吃越重對身體不好呢,下次準備一支棒球棒,直接 打昏比較快哈哈開玩笑的啦!
可能真的是夜班上太多了....時差不好調整 記得要好好照顧身體..
阿姐~你在這樣下去真的會變阿飄喔 去看醫生吧!! 還是盡量上白班 不然這樣惡性循環下去也不是辦法
真的要去看身心科了啦!!! 唷 新年快樂唷 噯唷 我幫你許了個新年新希望 希望柔芳姐今年可以交到很棒的男朋友^^
我想妳該放空一下,重新做調整囉!! 不然妳的身體還能撐多久呢!! 加油...我是葯頭...
親愛的...安眠藥吃太多真的對身體不好啦...出狀況一定要去看醫 生喔....不然...大家約出來吃飯或出遊好了~~~~~別給自己太多壓 力....愛你
改善睡眠問題，建議可使用無針針灸的L320調製中頻機，可以使用方便黏貼的穴位貼，貼於內關穴及神門穴，其頻波能深入3-7公分，比徒手按摩效果更深。對於紓緩或是改善疼痛；緩解有明顯效果。 http://www.likon-met.com.tw/products-list01_single.php?id=1&upid=0&pt_id=6&num=1&num1= 諮詢電話0426333543